1
Nové fitko! Nové příležitosti, nové úspěchy ☺

Už je to nějaký ten týden co jsem přidala poslední příspěvek na blog, nějaký ten měsíc, co jsem natočila poslední video a hodně dlouhá doba, co jsem vám tak nějak sdělila to všechno, co se kolem mě aktuálně děje. Ačkoliv na Instagramu jsem ... Více

10.11.2019 02:00:20 (8 dnů, 8 hodin a 56 minut)

1
Food Inspiration č. 219

Tak joo, více než po měsíci další příspěvek? Možná pozdě, ale přece. Je pravda, že s psaním na blog je to už teď u mě hodně povolnější, tak nějak mám pocit, že tento boom už stejně pomalu utichá a sama se nechci nutit do psaní několikrát týdně, když třebas není ... Více

10.11.2019 02:00:08 (8 dnů, 8 hodin a 56 minut)

1
Food Inspiration č. 218

Po krátké odmlce je inspirace zase zpět. Máme za sebou první dovču na Slovensku, kde bylo prostě parádně  ♥  Ta příroda a hory tam jsou prostě úžasné :) Teď jsme na chvilku zpět v klasickém režimu, takže se mi zase povedlo nasbírat pár fotek. Ovšem ještě týden ... Více

10.11.2019 01:59:57 (8 dnů, 8 hodin a 57 minut)

1
KOFIO aneb Jak jsme si kávu zamilovali ještě víc!

... Více

10.11.2019 01:59:45 (8 dnů, 8 hodin a 57 minut)

1
Food Inspiration č. 217

Tak jsem si říkala, že ještě než v pátek vyrazíme směr Slovensko, bylo by fajn přidat něco semka na blog. Ať to tu úplně nezeje prázdnotou. A jelikož jsou teď ty neděle ohroženy (minulý víkend v Brně, teďka zase pryč), tak si přidáme Food Inspiration alespoň takto během ... Více

10.11.2019 01:59:33 (8 dnů, 8 hodin a 57 minut)

1
Food Inspiration č. 216

Dobré ráno. Po dvou týdnech s dalším dílem Food Inspiration :) Dny ubíhají opravdu rychle a konečně jsou naplněny jen tím, co mě opravdu baví a naplňuje. Práce, rozšiřování online koučinku, mé tréninky, výlety...a to se léto teprve rozjíždí :) V tomto díle toho tedy ... Více

10.11.2019 01:59:22 (8 dnů, 8 hodin a 57 minut)

1
CO JE NOVÉHO?

... Více

10.11.2019 01:59:10 (8 dnů, 8 hodin a 57 minut)

1
Food Inspiration č. 215

Ahoj a dobré ráno všem :) Tento víkend nám bohužel nevyšel úplně podle plánů. Včera jsme chtěli jít na noční přechod, který jsem zmiňovala minulý týden, ale kvůli počasí jsme to nakonec odložili a projdeme si jej asi až v některém z dalších týdnů sami. Ty už teď ... Více

10.11.2019 01:58:58 (8 dnů, 8 hodin a 58 minut)

1
Food Inspiration č. 214

Dobré ráno u dalšího dílu Food Inspirace :) Minulý víkend jsme měli již za sebou ranní výšlap na Lysou horu a ani tentokrát jsme se v tomto ohledu neflákali. Jen tedy s tím rozdílem, že pořádnou tůru jsme zvládli už v pátek - parádních 25km a asi 7hodinový výšlap přes ... Více

10.11.2019 01:58:47 (8 dnů, 8 hodin a 58 minut)

1
Food Inspiration č. 213

Krásné ráno všem! Pro mě rozhodně moc krásné bylo, a to i přesto, že jsme vstávali už v 1 hodinu. Cíle byl dnes totiž s bandou do fitka si pěkně vyjít na Lysou horu a sledovat východ slunce. A že to taky bylo něco úžasného ♥ Skvělý zážitek a navíc má člověk ... Více

10.11.2019 01:58:35 (8 dnů, 8 hodin a 58 minut)

1
Food Inspiration č. 212

Krásné ráno! ♥ Venku konečně plno sluníčka a dny jsou hnedka veselejší. Tedy u mě až těch posledních pár, začátek týdne byl krutý, jelikož mě přepadla nějaká viróza. Ale teď už je zase má energie zpět a pokračuji v cestě za svými cíli. A že jich teď i pár ... Více

10.11.2019 01:58:23 (8 dnů, 8 hodin a 58 minut)

1
Food Inspiration č. 211

Krásnou neděli! Ačkoliv víkend je u nás krapet zamračený, tak ty předchozí slunečné dny mě i tak stihly neskutečně nabít energií. To asi i v kombinaci s kvalitnějším zdravým jídlem udělá hodně ♥ A tak bych teď nejradši pořád něco dělala, cvičila, běhala...jo, ... Více

10.11.2019 01:58:12 (8 dnů, 8 hodin a 58 minut)

4
FIT DO LÉTA #8: Snídaňové inspirace

... Více

10.11.2019 01:58:00 (8 dnů, 8 hodin a 59 minut)

1
Food Inspiration č. 210

Minulý týden jsem příspěvek vynechala - zaprvé to byl náročný víkend, zadruhé jsem měla v počítači jen asi tak 6 fotek :D Ale o to více si to vynahradíme dnes :) Spousta jídla, spousta ještě zdravějšího jídla. A cítím se teď maximálně skvěle! ... Více

10.11.2019 01:57:48 (8 dnů, 8 hodin a 59 minut)

2
FIT DO LÉTA #7: Jedno selhání neznamená konec!

... Více

10.11.2019 01:57:36 (8 dnů, 8 hodin a 59 minut)

1
FIT DO LÉTA #6: Další domácí videotrénink!

... Více

10.11.2019 01:57:25 (8 dnů, 8 hodin a 59 minut)

0
Food Inspiration č. 209

Krásný poslední dubnový den všem! Na to, že už je více než měsíc jaro, bylo to počasí přes týden opravdu nic moc. O to více jsme se těšili na tento víkend, který si užíváme na wellnes pobytu v Krkonoších :) Tak doufám, že taky nezapomínáte i na relax a odpočinek. A ... Více

10.11.2019 01:57:13 (8 dnů, 8 hodin a 59 minut)

1
FIT DO LÉTA #5: Chytré fitness náramky - je to třeba?

... Více

10.11.2019 01:57:01 (8 dnů a 9 hodin )

1
Food Inspiration č. 208

Krásné ráno! Další týden je za námi a pro mě byl zrovna tento týden takovým tak trochu mezníkem. Jednak je za mnou první část závodů a další se rozjedou zase až v září a jednak jsem se rozhodla začít lehce redukovat již teď váhu, ať jsem na podzimní Mistrovství ČR ... Více

10.11.2019 01:56:50 (8 dnů a 9 hodin )

1
Dančin jablečný závin

Vhodné pro:VeganVegetarianIntolerance laktózyBez cukruBez vajecBez mlékaBez palmového oleje\"Víš, začala jsem víc přemýšlet nad tou etickou stránkou\" řekla mi kamarádka Danča a přinesla už druhý den po sobě veganský moučník (prvně úžasné sušenky, pak skvělý ... Více

10.11.2019 01:56:38 (8 dnů a 9 hodin )

O čem se píše