0
Fotky z Bratronic a Bělče 2018

... Více

18.11.2019 01:21:24 (9 hodin a 34 minut)

0
Grand Prix Chýně : Poslední šlápnutí - 15. ročník

... Více

17.11.2019 01:32:45 (1 den, 9 hodin a 23 minut)

3
Perun SkyMarathon - to se musí zažít

Je pondělí večer, dva dny po závodě a mě bolí stehna tak, že sotva chodím. Ještě včera jsem byla přesvědčená, že něco tak šíleného jako je Perun, už asi nikdy absolvovat nebudu, ale dnes už mi ten malý masochista uvnitř mé hlavy našeptává, že by do toho šel příští ... Více

10.11.2019 02:04:49 (8 dnů, 8 hodin a 51 minut)

0
Špatný závod s dobrým koncem

Přesně takhle by se dala ve zkratce popsat moje účast na sobotním Beskydském půlmaratonu. Závod ze série Kilpi Trail Running Cupu, který se konal v Beskydech nad Čeladnou v opačném svahu než leží Lysá hora. Trať o délce 21 km s převýšením 1150 m splňuje skyrunningové ... Více

10.11.2019 02:04:15 (8 dnů, 8 hodin a 51 minut)

0
Novinky v mém běžeckém šatníku

Za poslední rok se mi můj běžecký šatník rozrostl tak, že už mám asi tak dvakrát až třikrát více věcí na běhání než věcí pro běžné nošení. A jak už tomu tak bývá, stále mám pocit, že by se mi ještě hodilo tamto nebo ... Více

10.11.2019 02:04:04 (8 dnů, 8 hodin a 52 minut)

0
Po roce opět na Bílé

I když o prázdninách nemáme moc příležitostí k běhání (buď je vedro, nebo není hlídání, nebo oboje), vyrazily jsme o víkendu po delší době na závody a tentokrát opět v naší NoMen run sestavě.Pro Markétu to na Běhej Lesy Bílá ... Více

10.11.2019 02:03:52 (8 dnů, 8 hodin a 52 minut)

1
Trailový kemp v Dolomitech

K napsání následujícího článku se chystám už čtrnáct dní. Ne že by nebylo o čem psát, naopak zážitků je tolik, že kdybych chtěla popsat vše, byla by z toho minimálně malá kniha, ale do sáhodlouhého psaní se mi moc nechce (na to je moc vedro). Na druhou stranu by byla ... Více

10.11.2019 02:03:41 (8 dnů, 8 hodin a 52 minut)

1
Bez hodinek ani ránu

Na běhání je mimo jiné krásné to, že k němu člověk téměř nic nepotřebuje. Jen boty. A někteří se obejdou i bez nich. Když jsem se před dvěma lety rozhodla, že zase začnu běhat, první, co jsem si pořídila, byly právě boty. Vyběhla jsem jednou, dvakrát, třikrát a ... Více

10.11.2019 02:03:30 (8 dnů, 8 hodin a 52 minut)

1
Na tréninku s Milošem Škorpilem

Běhám už nějaký ten pátek. Běhám, protože mě to baví a abych pravdu řekla, je mi úplně jedno, jak vlastně běhám. Neřeším, jestli běhám po patách nebo našlapuju na špičky, zda se moc předláním nebo zakláním. Nic takového. Prostě nazuju boty a běžím. Nemám tedy ... Více

10.11.2019 02:03:19 (8 dnů, 8 hodin a 52 minut)

1
Po roce opět na Hrbu

Po jednom volnějším víkendu, kdy jsem místo na závody vyrazila s rodinou na turistický pochod Štramberský Jasoň (mimochodem moc fajn akce, o které si můžete přečíst zde), se minulá sobota nesla opět v duchu závodním. ... Více

10.11.2019 02:03:07 (8 dnů, 8 hodin a 53 minut)

1
Už by to chtělo pauzu

Máme za sebou další víkend a v mém případě i další závod. Ač jsem to původně neplánovala, nějak se to všechno seběhlo a já poslední čtyři víkendy strávila závoděním. Nemůžu říct, že by mě to snad nebavilo, to zas ne, ale zdá se, že má tělesná schránka už toho ... Více

10.11.2019 02:02:56 (8 dnů, 8 hodin a 53 minut)

1
Wings for Life - tak trochu jiný závod

Na Slovensko jezdím moc ráda, ale v Bratislavě jsem ještě nikdy nebyla. Tedy aspoň do uplynulého víkendu. V neděli se tam totiž konal charitativní závod Wings for Life a ač si na městské masové akce moc nepotrpím, usoudila jsem, že tohle by mohla být zábava. A co si budem ... Více

10.11.2019 02:02:45 (8 dnů, 8 hodin a 53 minut)

3
NoMen Run 2017

Jarní závodní sezóna je v plném proudu a termínovky se hemží spoustou závodů na každý víkend, stačí si jen vybrat. A tak i my jsme vyrazily na naše první letošní závody, na které jsme se těšily už od zimy. Přihlásily jsme se totiž na závod štafetový a určený pouze ... Více

10.11.2019 02:02:34 (8 dnů, 8 hodin a 53 minut)

1
Protahování pro pokročilé

Protahování patří mezi mé velmi oblíbené aktivity a tak se protahuji každý den. Bez výjimky. Někdy více, někdy méně, ale každý den. Když mě něco bolí (záda, nohy), tak první, co mě napadne je, že je třeba se protáhnout. (a vůbec nejlepší je zkombinovat protahování ... Více

10.11.2019 02:02:22 (8 dnů, 8 hodin a 53 minut)

1
Poslouchat vlastní tělo se vyplatí - lékařsky ověřeno

K doktorům téměř nechodím (vyjma pravidelných návštěv u zubařky), ale tentokrát jsem udělala výjimku a den po svých 39 narozeninách jsem se šla nechat vyšetřit. Nešla jsem ale na vyšetření k obvodnímu lékaři, nýbrž ke specialistovi do sportovní ambulance. Usoudila jsem ... Více

10.11.2019 02:02:11 (8 dnů, 8 hodin a 53 minut)

1
Můj osobní masér

Zhruba tak dvakrát do měsíce zatoužím po tom, zajít si někam na masáž. A jak už to tak bývá, vždy zůstane jen u toho zbožného přání. Důvodem je většinou to, že jaksi nejsem schopná si na masáž najít čas a taky nevím, kam vyrazit. Navíc jako fyzioterapeutka mám ... Více

10.11.2019 02:02:00 (8 dnů, 8 hodin a 54 minut)

1
Intenzivní intervalový trénink pro ženy

Přesně tak zní název knihy, kterou jsem na podzim úplně náhodou objevila v knihovně. Většinou mě knihy tohoto typu nechávají chladnou, ale tentokrát tomu bylo jinak a kniha se mi zalíbila už na první ... Více

10.11.2019 02:01:49 (8 dnů, 8 hodin a 54 minut)

2
V zimě už jedině v sukni

Letošní zima je zatím moc pěkná a užíváme si jak sněhu, tak i mrazivých dní. Pro běžce to většinou znamená, že přidá jednu, dvě vrstvy oblečení a běhá dál. ... Více

10.11.2019 02:01:37 (8 dnů, 8 hodin a 54 minut)

3
Úžasná pomůcka pro posílení středu těla

Nejraději cvičím jen tak, bez ničeho, s vlastní váhou těla. I přesto mám ale ráda všelijaké pomůcky, díky kterým je cvičení zas o něco pestřejší ... Více

10.11.2019 02:01:26 (8 dnů, 8 hodin a 54 minut)

0
První noční a poslední letošní

Co se běhání týče, tak letošní rok byl opravdu plodný a hlavně spoustu toho bylo ... Více

10.11.2019 02:01:15 (8 dnů, 8 hodin a 54 minut)