6
O čem se raději mlčí: když mají běžkyně „své dny“

Když jsem kdysi v reportáži po svém prvním maratonu napsala, že mi dalo zabrat i to, že jsem zrovna v den závodu měla periodu, několik běžců – mužů se mi ... Více

22.1.2020 22:35:28 (2 dny )

10
Naše víkendová jízda: noční dobrodružství na skialpech i běhání na okruhu

Aktivní víkendy to je naše. Občas to ale trošku přeženeme. Tentokrát jsme za víkend zvládli dvě akce pěkně jsme se zapotili a zjistili, že závodit na skialpech je proti ... Více

19.1.2020 23:22:31 (4 dny, 23 hodin a 13 minut)

14
5 věcí, které mi zafungovaly, když jsem začínala běhat

Za nedlouho to bude šest let, kdy jsem se z úplné odmítačky běhu stala jeho milovnicí. Učila jsem se běhat v zimě a dodnes toho nelituji. A tohle mi zafungovalo: Nechala jsem ... Více

15.1.2020 23:38:48 (8 dnů, 22 hodin a 57 minut)

2
Bojovat jako rytíř až do konce: závod Zimní běh na Blaník

Jsou tradice, které je zkrátka nutné dodržet. Jednou z nich začíná na bájné hoře Blaník každý běžecký rok, nejinak tomu bylo také letos. Opět jsme oba vyrazili do Vlašimi, na ... Více

12.1.2020 21:26:44 (12 dnů, 1 hodinu a 9 minut)

2
Otestovali jsme: Coros Apex sportovní hodinky z jiného světa

V posledních letech se svět sportovních hodinek ustálil na triu Garmin, Suunto a Polar. Bohužel nejprve usnul na vavřínech Polar a s vidinou toho, že na jejich měření tepu nikdo nemá ... Více

8.1.2020 22:50:20 (15 dnů, 23 hodin a 46 minut)

3
5 důležitých běžeckých věcí, které děláme v novém roce

Jak vstupujeme do nové běžecké dekády? Na předsevzetí ani jeden moc nejsme, ale tady je pár bodů, které nás posouvají dále. Jaké to jsou?  Stanovujeme si cíle Vždy před ... Více

5.1.2020 21:07:04 (19 dnů, 1 hodinu a 29 minut)

24
Velký běžecký horoskop pro rok 2020

Nový rok hezky začal. Jak tomu bude po následující měsíce? Co běžce čeká a co je nemine, na co si dát pozor a který měsíc bude pro vás tím ... Více

1.1.2020 19:17:51 (23 dnů, 3 hodiny a 18 minut)

8
Rekapitulace roku 2019: Běžecké cestování na plný úvazek

Konec roku tradičně vyzývá k bilancování. Jaký byl rok 2019 pro nás? Jednoznačně cestovatelský. Měsíců, kdy bychom nebyli mimo republiku, by se dalo spočítat na prstech jedné ruky, stejně ... Více

30.12.2019 00:42:29 (25 dnů, 21 hodin a 53 minut)

4
Co dělat, když pod stromečkem najdete sportovní hodinky?

Celý rok jste byli hodní, pilně jste trénovali. Na závodech jste dodržovali fairplay, a tak vám to chtěl Ježíšek oplatit a vy jste pod stromečkem našli běžecké hodinky. Obrovská ... Více

25.12.2019 21:53:10 (30 dnů a 43 minut)

5
6 věcí, proč jsou pro běžce Vánoce požehnáním

Sváteční období, na které jsme se všichni tak těšili, je tady! Využijte ho i v běhání na plné pecky! Máte možnost jít běhat za světla Těšíte se pokaždé na víkend, jen abyste nemuseli běhat za tmy? Tak teď nad tím přemýšlet nemusíte a můžete jít, kdykoliv se vám ... Více

22.12.2019 22:43:42 (32 dnů, 23 hodin a 52 minut)

6
5 důvodů, proč byste před Vánocemi neměli kašlat na běh

Včera jsme na chodbě potkali souseda – jindy vášnivého běžce. Při small talku jsme se ho zeptali, jak se mu teď běhá. Čekali jsme, jak se teď bude nad „jarním“ počasím rozplývat, ale jen mávnul rukou a dostalo se nám odpovědi, že teď před svátky na to vůbec nemá ... Více

18.12.2019 21:19:50 (37 dnů, 1 hodinu a 16 minut)

6
Rozhovor: Chybí vám v zimě při běhání energie? Zeptali jsme se odbornice – Ing. Ivety Ječmík Skuherské

Přepadá vás v těchto měsících častěji pocit, že se vám nechce jít trénovat nebo že vám běhání tak nejde? Důvodů může být hodně. Některé jsou v pořádku, avšak jaké signály těla se v žádném případě nevyplatí ignorovat? Inženýrka Iveta Ječmík Skuherská, ... Více

15.12.2019 20:28:54 (40 dnů, 2 hodiny a 7 minut)

4
Otestovali jsme sluchátka Plantronics BB 810 GO: Pohodlí a klid doma i na cestách

Psát každý týden několik článků, to od člověka vyžaduje pořádně se odpoutat od svého okolí a plně se soustředit. Stejně tak občas potřebuji koncentraci před závodem, a ne vždy se to dá zařídit. Přesně pro tyto případy existují sluchátka s aktivním potlačením ... Více

11.12.2019 23:25:30 (43 dnů, 23 hodin a 10 minut)

8
Winter SkyRace – zmrzlá, strmá výzva na Ještědu

Foto: Lukáš Podolák  Náš plán na závěr roku zněl jasně: odpočívat a žádné závody. Pomalé tréninky až do nového roku, jenže pak se nám ozval kamarád, jestli s ním nevyrazíme na Winter SkyRace. Nebyli bychom to my, abychom nakonec nejeli.  Michal: Winter SkyRace 21 km, ... Více

8.12.2019 20:32:32 (47 dnů, 2 hodiny a 3 minuty)

13
Soniny vánoční tipy na 6 super dárků, kterými potěšíte běžce

Nebaví vás dostávat ani dávat nudné dárky? Tady je můj výběr, se kterým určitě nešlápnete vedle! Já sama totiž tyto věci používám nebo chci:  Stylové duo: Běžecké tričko a šperk Letos se mi splnil sen a díky nabídce kamarádky Marti z Lasoul jsem dostala možnost ... Více

4.12.2019 23:24:14 (50 dnů, 23 hodin a 12 minut)

6
Otestovali jsme: posezónní relax a ajurvédu ve Svaté Kateřině

Podzim je obdobím, kdy si má běžec ... Více

1.12.2019 23:11:59 (53 dnů, 23 hodin a 24 minut)

10
Michalovy vánoční tipy: 7 TOP dárků nejen pro běžce

Do Vánoc zbývá necelý měsíc, a tak je nejvyšší čas ... Více

28.11.2019 00:23:34 (57 dnů, 22 hodin a 12 minut)

4
6 skvělých tipů, díky kterým si ještě více užíváme běhání

Běhání nás fakt baví, tak o tom ... Více

24.11.2019 21:18:09 (61 dnů, 1 hodinu a 18 minut)

11
Odpovídá trenér: Největší běžecké mýty – pravda nebo lež?

Když potkáte Martina „Originála“ Levého, ... Více

20.11.2019 18:53:53 (65 dnů, 3 hodiny a 42 minut)

0
7 věcí, které musíte vědět, než začnete běhat

Běh je úžasný, zdravý, formuje postavu, rozpouští kila a teď je i ... Více

17.11.2019 23:00:08 (67 dnů, 23 hodin a 36 minut)