22
Jak si najít (nejenom běžeckého) partnera

Mít svoji lásku i skvělého parťáka v jedné osobě je prostě skvělé, zvlášť když holduje i vašemu koníčku. Jenže kde se ten „správný“ vůbec hledá? Možná slovo hledat není to ... Více

13.1.2021 20:22:20 (3 dny, 19 hodin a 45 minut)

105
Rozhovor/ Oliver Pape: Naučím tě překonat vlastní hranice komfortu

Oliver Pape je renesanční člověk. Na to, že je mu čtyřiadvacet, už toho stihnul fakt hodně: od dřevorubce a účinkování v soutěži MasterChef se vypracoval až k jednomu z ... Více

10.1.2021 18:20:14 (6 dnů, 21 hodin a 47 minut)

58
6 věcí, které nás u běhání fakt překvapily

O běhu koluje spousta předsudků a nepravd. I my jsme některým z nich podlehli a těžce zjišťovali, jak je to doopravdy: SOŇA Překvapení č.1: Když jsi začátečník, není ostudou ... Více

3.1.2021 21:16:20 (13 dnů, 18 hodin a 51 minut)

24
Velký běžecký horoskop pro rok 2021

Hoďte za hlavu náročnou „dvacítku“ a směle se rozběhněte do roku nového! Už teď je jasné, že vše se k lepšímu obrací a že hvězdy budou přát! Co vás čeká ... Více

30.12.2020 22:13:57 (17 dnů, 17 hodin a 53 minut)

15
5 tipů, jak to ve zdraví zvládnout až do Silvestra

Konec roku se blíží. Máte pocit, že těch pár dní vánočních svátků na vašem těle i kondici napáchalo pěkné škody? I my jsme na tom podobně. Naštěstí je tady ... Více

27.12.2020 21:00:45 (20 dnů, 19 hodin a 6 minut)

3
Na Dolní Moravu za slůnětem, zimními traily i mamuty

Hory – tak to je naše. A právě k Dolní Moravě máme obvzlášť srdcový vztah. Byli jsme tu totiž na první z našich svatebních cest. A i tentokrát (po dlouhé ... Více

20.12.2020 22:54:20 (27 dnů, 17 hodin a 13 minut)

1
Moje poznávání historie při běhu a na kole – v italské oblasti Romagna-Toscana

Vyrazit do Itálie, to je pro mě vždycky velký svátek. Letos to bylo s cestováním slabší, a tak když mě kamarádi pozvali na poznávání historie a přírody regionu Romagna-Toscana na ... Více

16.12.2020 21:03:41 (31 dnů, 19 hodin a 3 minuty)

9
Zvládněte konečně běhat na sněhu a ledu

Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo, ... Více

13.12.2020 20:23:30 (34 dnů, 19 hodin a 44 minut)

18
5 nejčastějších otázek, které dostáváme o běhání v zimě

Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo! ... Více

13.12.2020 20:23:30 (34 dnů, 19 hodin a 44 minut)

5
Pět tipů na dárky pro náruživé běžce

Přiznám se, že nesnáším vybírání dárků. Pokaždé těžce přemýšlím, čím koho obdarovat. Proto se pokusím výběr usnadnit alespoň vám. Na nekonečné sledování aktivit: Sportovní hodinky Garmin Instinct Solar Sportovní ... Více

9.12.2020 23:24:45 (38 dnů, 16 hodin a 42 minut)

19
Dobrý běžec? Ohleduplný běžec. Jste jím i vy?

Běžci tvoří komunitu. Zdraví se při běhání, tykají si. Měli by být také ale ohleduplní, a to nejenom ke svým kolegům. Tady je pár pravidel, které sami dodržujeme. Jak ... Více

6.12.2020 22:03:48 (41 dnů, 18 hodin a 3 minuty)

4
Nejlepší běžecké účesy s Paul Mitchell : 3 minutový trojitý cop

Pokud máte dlouhé vlasy, tak často řešíte, co u běhání s nimi. A proč by to pořád měla být ta samá nuda? Když budete hezky vypadat, půjde i trénink ... Více

1.12.2020 20:35:46 (46 dnů, 19 hodin a 31 minut)

22
5 věcí ze zimní výbavy, které nutně potřebujete (stejně jako my)

Jsou to maličkosti, ale bez nich je běhání v chladu, mrazu a při sněžení o dost náročnější. Sami si bez nich naše běhy nedovedeme přestavit. Na co tedy nezapomenout? Proti ... Více

29.11.2020 21:35:16 (48 dnů, 18 hodin a 32 minut)

0
Otestovali jsme hřebovky ICEBUG Oribi – konečně se ledu a zimy bát nemusíte

Blíží se první sníh a s ním dlouhé přemýšlení, v čem vyrazit na běh do přírody a do kopců. Sněhový a hlavně zledovatělý povrch dá pěkně zabrat i hodně zkušeným běžcům. ... Více

25.11.2020 23:06:40 (52 dnů a 17 hodin )

1
Otestovali jsme hřebovky ICEBUG Orbi – konečně se ledu a zimy bát nemusíte

Blíží se první sníh a s ním dlouhé přemýšlení, v čem vyrazit na běh do přírody a do kopců. Sněhový a hlavně zledovatělý povrch dá pěkně zabrat i hodně zkušeným běžcům. ... Více

25.11.2020 23:06:40 (52 dnů a 17 hodin )

2
6 skvělých věcí, které nás nadchly v listopadu

Pošmourné podzimní období nebývá lehké a zvlášť ne toto. Nemá ale smysl na nic nadávat a utápět se ve špatné náladě. Kromě běhání a pobytu v přírodě nám ho zpříjemňují ... Více

22.11.2020 21:26:54 (55 dnů, 18 hodin a 40 minut)

14
7 věcí, které nám udržují veselou mysl (nejenom v běžeckém manželství)

Být teď téměř pořád spolu zavření na 70 metrech čtverečních vyžaduje určitá pravidla, abychom si hezky žili a nepozabíjeli se. Nechceme vám brát iluze o nás dvou, ano, vždyť ... Více

18.11.2020 21:14:28 (59 dnů, 18 hodin a 53 minut)

5
Test: Sluchátka Aftershokz OpenMove – jsou levné dobré?

Už několik let s nadšením používáme sluchátka Aftershokz, aktuálně verzi Aeropex. Jenže tento model je top v nabídce Aftershokz a cena není zrovna lidová. Avšak právě teď se na trh dostává ... Více

15.11.2020 21:55:25 (62 dnů, 18 hodin a 12 minut)

15
Proč mě baví běhat v noci

Krátké dny –  to je, co si budeme povídat, jednoduše opruz. Běháme buď ráno, kdy je ještě tma, nebo večer kdy už je zase tma, ale všechno zlé je ... Více

11.11.2020 22:29:18 (66 dnů, 17 hodin a 38 minut)

13
Nikdy se neboj jít za svým snem!

Nemám moc ráda slovo bloggerka. Představím si pod ním blondýnu s kloboukem na hlavě, našpulenými rty, sedící v růžové kavárně nad dortíkem a s latté v ruce. Jenže i já jsem ... Více

8.11.2020 23:02:04 (69 dnů, 17 hodin a 5 minut)