2
Night Run Brno – jak nám „o prsa“ unikla bedna

Každý závod má svoje. Zjistili jsme však, že každá vteřina ... Více

19.5.2019 23:55:33 (21 hodin a 39 minut)

2
5 věcí, které se mi pěkně vymstily při běhání

Vypadají jako banality, ale dovedou běh pořádně znepříjemnit – sami jsme to si ... Více

16.5.2019 01:53:12 (4 dny, 19 hodin a 41 minut)

10
Vltava Run 2019 – bahno, vůle, zima i strach

Návykový – tak by se dal jedním slovem ... Více

13.5.2019 23:45:54 (6 dnů, 21 hodin a 49 minut)

7
Sonina top běžecká snídaně: slaná pohankovo-čočková kaše

Když na ... Více

8.5.2019 22:08:14 (11 dnů, 23 hodin a 26 minut)

5
Wings For Life World Run Vídeň – osobáčkům v lijáku naproti

Charitativní celosvětový závod, který nemá ... Více

5.5.2019 23:05:31 (14 dnů, 22 hodin a 29 minut)

2
4 věci, které se v našem životě změnily, když jsme začali běhat

I když to zní jako otřepané ... Více

1.5.2019 22:49:34 (18 dnů, 22 hodin a 45 minut)

13
6 chyb, které děláme při běhání

Nikdo není dokonalý a ani my ne. Samozřejmě se snažíme, abychom běhali co nejlépe – měli tu správnou ... Více

28.4.2019 23:21:38 (21 dnů, 22 hodin a 13 minut)

6
3+3 naše oblíbené trailové destinace

Seznámili jsme se při silničním půlmaratonu a také jsme se na něm vzali, přesto naše ... Více

25.4.2019 00:05:07 (25 dnů, 21 hodin a 29 minut)

5
Wings For Life World Run – Pomáhejme během

Wings for Life World Run pro nás není jen běh. Již tradičně se stavíme ... Více

21.4.2019 22:39:15 (28 dnů, 22 hodin a 55 minut)

21
5 důvodů, proč vás možná běhání přestává bavit

Běh je nádherný – působí na psychiku, zpevňuje tělo, ozdravuje. ... Více

17.4.2019 20:17:31 (33 dnů, 1 hodinu a 17 minut)

18
Pyšelský kopeček – zapomenuté boty, diskvalifikace i dvě medaile

Někdy máte pocit, že jste již ... Více

14.4.2019 22:44:31 (35 dnů, 22 hodin a 50 minut)

55
Michal: 7 vychytávek, které mi usnadňují (nejen běžecký) život

Příprava blogu s sebou nese docela ... Více

10.4.2019 23:05:53 (39 dnů, 22 hodin a 29 minut)

289
Pražský půlmaraton 2019 – jak se slaví výročí svatby během

Závod, který má pro nás hned dvojitý význam – tady ... Více

7.4.2019 21:25:28 (43 dnů a 9 minut)

90
5 situací, při kterých určitě NEJDEME běhat

Běhání je pro nás důležité jako vzduch, který dýcháme. Milujeme ho: nabíjí ... Více

31.3.2019 21:40:04 (49 dnů, 23 hodin a 54 minut)

37
Jak se „vaří“ trénink na novou sezónu

Za loňský rok se mi podařilo výrazně shodit. Posunout kondici tam, kde byla naposledy na ... Více

27.3.2019 23:24:29 (53 dnů, 21 hodin a 10 minut)

120
Tipy, jak doladit přípravu posledních 14 dní před půlmaratonem

Každý rok se na pražský ... Více

24.3.2019 21:17:30 (56 dnů, 23 hodin a 17 minut)

72
Co nás při běhání fakt stresuje

Běh je nádherný sport, který vyplavuje endorfiny a také čistí hlavu od starostí. Jenže jsou i situace, kdy se ... Více

20.3.2019 22:38:00 (60 dnů, 21 hodin a 57 minut)

150
5 pitomých věcí, které nechápeme, proč běžci dělají

Každý jsme jiný a to platí i v běhání. Jenže ... Více

17.3.2019 22:53:22 (63 dnů, 21 hodin a 41 minut)

108
Jak trénovat? Přecpaný nebo na lačno?

Často se radí, a i Soni vyhovuje, dát si před tréninkem něco lehkého, co dodá energii. ... Více

13.3.2019 23:31:01 (67 dnů, 21 hodin a 4 minuty)

118
Co všechno běh napáchal s našimi těly

Běhání je skvělé nejenom pro hlavu, pro fyzičku a ... Více

10.3.2019 21:14:52 (70 dnů, 23 hodin a 20 minut)