181
Pyšelský kopeček: trápení až na bednu

Malý závod, který se každý rok běží ve vesničce Pyšely, patří k naším nejoblíbenějším závodům. Zatím jsme byli na všech ročnících. Krásná trailová trasa, rodinná atmosféra i super organizace. Jenže letos jsme si to pěkně užili. A to doslova. MICHAL Třetí ročník ... Více

22.4.2018 22:40:15 (2 dny, 9 hodin a 56 minut)

34
Michaela Carter: Vývary vařím na klouby i na imunitu

Foto: Shutterstock Michaela Carter je naturopatka. Už od podzimu k ní pravidelně chodíme. Díky tomu jsme letos nebyli nemocní, všechny naše nachlazení jsme nakonec vždy překonali a ona má na tom také svůj podíl. Kromě zdravotních věcí s ní probíráme i naši výživu a také ... Více

18.4.2018 21:49:22 (6 dnů, 10 hodin a 47 minut)

157
Dolní Morava – naše trailové líbánky

Předsvatební stres, zařizování, svatba, práce – poslední týdny byly zkrátka nabité k prasknutí a tak jsme se rozhodli si náš první posvatební víkend prodloužit a vyrazili na svatební cestu do hor. Volba padla na Dolní Moravu v Orlických horách, která v poslední době ... Více

15.4.2018 23:05:57 (9 dnů, 9 hodin a 30 minut)

162
5 nejčastějších chyb, které vídáme v ulicích

Foto: Reebok Pro mnohé začala s příchodem jara běžecká sezóna. Nejsme sice trenéři, ale když běháme a díváme se na běžce okolo nás, pak nás bije do očí několik věcí, u kterých jde na první pohled poznat, že jsou špatně. Jaké to jsou? Oblečení Někdy až zíráme, ... Více

11.4.2018 22:41:53 (13 dnů, 9 hodin a 54 minut)

2.3K
Běžecká svatba: Náš nejkrásnější den

Ještě teď, když se ve vzpomínkách přeneseme na sobotní pražský půlmaraton, nám vlhnou oči a svírá nás u srdce. Některé dny jsou krásné, ale tento byl pro nás opravdu výjimečný a velmi emotivní. Před třemi lety jsme se tu seznámili a teď jsme se tu vzali. Soňa: O svojí ... Více

9.4.2018 00:20:09 (16 dnů, 8 hodin a 16 minut)

472
Jak se startuje běžecká svatba

Jsou to tři roky, co jsme se se Soničkou seznámili na Sportisimo půlmaratonu Praha. Od té doby se toho stalo neskutečně hodně. Poznali jsme spoustu skvělých kamarádů a zažili neuvěřitelné věci. Proto bylo logické rozhodnutí, že se také na tomto půlmaratonu vezmeme. Jak to ... Více

4.4.2018 22:32:23 (20 dnů, 10 hodin a 4 minuty)

56
TEST: Ještě lepší bezpečný poslech: sluchátka Aftershokz Trekz AIR

Když jsme loni testovali sluchátka Trekz Titanium, které zvuk přenášejí přes kost a vy tak i při poslouchání hudby slyšíte svoje okolí, ohodnotili jsme je jako jedny z nejlepších sluchátek na běhání. Jenže po pár měsících přišli v Aftershokzu s novinkou – ... Více

2.4.2018 18:24:29 (22 dnů, 14 hodin a 12 minut)

0
TEST: Ještě lepší bezpečný poslech: sluchátka Aftershokz Trakz AIR

Když jsme loni testovali sluchátka Trakz Titanium, které zvuk přenášejí přes kost a vy tak i při poslouchání hudby slyšíte svoje okolí, ohodnotili jsme je jako jedny z nejlepších sluchátek na běhání. Jenže po pár měsících přišli v Aftershokzu s novinkou – ... Více

2.4.2018 18:24:29 (22 dnů, 14 hodin a 12 minut)

149
Soňa: jak jsem se z neběžkyně stala běžkyní

Kdyby mi někdo před čtyřmi lety řekl, že uběhnu maraton a moje svatba bude v teniskách na závodě, klepala bych si na čelo. Jenže vše je jinak. Kromě toho, že s Michalem běháme spolu, tak od samého začátku, každou středu, jezdím na Letnou, kam chodím běhat s Jdu běhat. ... Více

28.3.2018 22:13:56 (27 dnů, 10 hodin a 22 minut)

192
5 věcí, kterých se běžci obávají při půlmaratonu

Foto: Reebok Velký běžecký svátek se blíží – pražský půlmaraton. Dvacet jedena kilometrů mnohým nedá spát a chtějí tuto metu pokořit. Jenže je tady pár strašáků. Co s nimi? Takovou vzdálenost nezvládnu Zapomeňte na obavy. Trénovali jste a dlouhé traťe už jste ... Více

25.3.2018 23:30:20 (30 dnů, 9 hodin a 6 minut)

113
Jarní detox podle odborníků, díl 1: Vašek Krejčík

Téma, o kterém se nyní s příchodem jara hodně mluví? O detoxikaci, nebo-li očistě organismu. Je pro nás v naších podmínkách vůbec zdravá? Jak ji dělat správně a neuškodit si? A jak ji dělají odborníci ve svém oboru? Oslovili jsme jich několik a budeme vám je pravidelně ... Více

21.3.2018 22:05:24 (34 dnů, 9 hodin a 31 minut)

76
Čelovky jsou pro sraby

I když jsme v sezóně skoro pořád na nějakých závodech, moc milujeme běhání jen tak, bez předchozího plánu. Já jsem tak běhal ještě před tím, než jsem poznal Soňu. A tady je jeden příběh, který se stal před čtyřmi lety – místo naplánových 17 kilometrů jich ... Více

18.3.2018 22:16:22 (37 dnů, 9 hodin a 20 minut)

157
Myšlenky běžkyně

Motivace pro běhání je různá – zhubnout, ukázat, že uběhnu maraton, být zdravý…proč jsem začala běhat já? Kvůli svojí hlavě! Nedávno jsem přemýšlela, proč najednou tolik lidí běhá. Je to módní záležitost? Vydrží? Před sedmi lety všichni začali hrát golf. Byl ... Více

14.3.2018 22:55:14 (41 dnů, 8 hodin a 41 minut)

264
Co musíte vědět, když po zimě začínáte zase běhat

 A je to tady! Teploty stoupají a sluneční paprsky se hlásí o slovo. Že by byl hřích nevyběhnout? Ano, po zimním spánku se probouzejí i sezónní běžci. Jak se dostat opět do formy? Nepřežentě to na začátku Několik dlouhých měsíců bez běhu, tak to hned všechno urvat ... Více

11.3.2018 22:09:26 (44 dnů, 9 hodin a 27 minut)

196
Můj měsíc bez cukru

Šťastni jsou ti, co nemusí řešit váhu. Bohužel já mezi ně nepatřím a kolem sebe znám mnoho dalších, kteří i přes obrovské objemy tréninků a hlídání kalorií ne a ne zhubnout. Já už to jednou dokázal, ale povolil jsem a po letošních Vánocích moje váha silně úpěla, ... Více

7.3.2018 23:23:09 (48 dnů, 8 hodin a 13 minut)

146
Palestra Kbelská desítka: závod, kde padl osobák

Když jsme se minulý rok byli podívat na tradiční závod, který v Kbelích oficiálně zahajuje závodní sezónu, litovali jsme, že jsme jenom diváci a že ho neběžíme. Měl výbornou atmosféru a všichni si ho chválili. Tak jsme se na něho letos vypravili i my. Pro oba to bylo na ... Více

4.3.2018 22:00:49 (51 dnů, 9 hodin a 35 minut)

0
Byli jsme u toho: 7. narozeniny Answear

Protože jsme ambasadory sportovních značek u jednoho z největších intermetových obchodů s módou, nemohli jsme chybět ani na velké oslavě jeho sedmých narozenin v České republice!  Cukrárna Myšák je zajímavé místo. Když do ní vstoupíte, připadáte si najednou jako v ráji ... Více

1.3.2018 21:12:00 (54 dnů, 10 hodin a 24 minut)

66
Rozhovor: Jak na imunitu

Iveta Ječmík Skuherská je zajímavá žena. Bývalá vrcholová sportovkyně zasvětila svůj život zdravému životnímu stylu. Věří v moc bylinek a ajurvédy, vsází na klinickou naturopatii a spolu s MUDr. Frejem a dalšími odborníky vyvíjí zajímavé produkty pro svoji značku ... Více

28.2.2018 21:53:31 (55 dnů, 9 hodin a 43 minut)

71
5 důvodů, proč se neobejdeme bez tejpů

Mít na sobě pruhy barevných náplastí, tak to není jen módní výstřelek a dávání signálu okolí, že já jsem sportovec. To, že to fungují, potvrzujeme i my. Nikdy nám nesmí chybět v naší běžecké výbavě. Proč?  1. Podrží při závodě i na tréninku I když nám zrovna ... Více

25.2.2018 21:35:38 (58 dnů, 10 hodin a 1 minutu)

104
Běžecké snídaně díl 6: quinoa s červenou čočkou

Už několik let nejím pečivo, ale snídat jen sladká jídla nejde. Proto další z mých oblíbených „slaných snídaní“ je quinoová kaše s červenou čočkou, u které je důležité, že se mi po ní také dobře běhá. Když jsem před pěti lety přestala jíst pečivo, byly ... Více

21.2.2018 22:46:52 (62 dnů, 8 hodin a 49 minut)