112
5 situací, kdy raději neběhat

Aby běhání bylo zdravé a dělalo vám radost, měly byste se mu v určitých situacích vyhnout. Které to jsou? Něco na vás leze Na toto jsou dva názory. Někdo tvrdí, že malé nachlazení naopak běhání pomůže překonat, naše zkušenost je však taková, že když máme rýmu a ... Více

19.9.2018 21:28:21 (3 dny, 4 hodiny a 10 minut)

284
Naše malá indická svatba

Když v Indii řeknete, že byste chtěli malý soukromý obřad jen pro vás dva, věřte tomu, že tam tady vystrojí veselku, o které se vám ani nezdálo. Stejně, jako jsme to před pár dny měli my. Když jsme minulý rok přemýšleli nad tím, kde budeme mít svatbu, líbily se nám dvě ... Více

16.9.2018 19:38:40 (6 dnů a 6 hodin )

83
5 věcí, proč je pro vás stále těžké běhat

Připadá vám, že je běhání jen dřina, nedělá vám radost a trápíte se u něho? Stane se to občas každému a my y vlastní zkušenosti víme, jak na to: Máte příliš rychlé tempo Abyste běhali v pohodě, zvyšovali vaši vzdálenost a také vydrželi běhat déle, měli byste mít ... Více

13.9.2018 07:24:34 (9 dnů, 18 hodin a 14 minut)

79
3 věci, na které se u běhání často zapomíná

Když si je přečtete, řeknete si, že na nich přece nic není. Jenže ruku na srdce, opravdu je používáte a děláte? Přitom jsou tak důležité! Soňa: Kvalitní ponožky Když jsem si poprvé šla koupit kvalitní běžecké ponožky, málem jsem omdlela nad jejich cenou. Jenže ... Více

10.9.2018 04:55:41 (12 dnů, 20 hodin a 43 minut)

134
5 znamení, že vás vaše okolí vnímá jako běžce

Propadli jste běhu. Možná o nějaké přátele přijdete, ale ti, co vás mají opravdu rádi, se vašemu novému koníčku přizpůsobí. Že vás začali brát jako běžce, poznáte také podle následujících znaků: Přestanou se vás ptát, kdy přijdeš Jedna z prvních věcí, které si ... Více

5.9.2018 20:05:00 (17 dnů, 5 hodin a 33 minut)

90
Jako první jsme testovali Garmin Pay v ČR

Není to tak dávno, co Garmin představil vlastní platební metodu GarminPay. Dnes nabízí šest modelů hodinek s podporou této technologie: Vivoactive 3, Forerunner 645 a Forerunner 645 Music, Fenix 5 (S/X) Plus. A právě nyní spustila první banka podporu Garmin Pay. Pokud tedy chcete ... Více

30.8.2018 10:07:44 (23 dnů, 15 hodin a 31 minut)

50
Otestovali jsme: Nike Zoom Pegasus Turbo – komfort a rychlost

Když jsem jako jediná z České republiky dostala možnost se v Berlíně zúčastnit speciální akce – eventu FastLab s představením nových běžeckých bot Nike, neváhla jsem ani chvilku. Testovat běžecké boty je přímo moje mánie!  Kdybyste k nám přišli na návštěvu, tak ... Více

29.8.2018 21:33:21 (24 dnů, 4 hodiny a 5 minut)

134
Závod Valdštejnova10: naše srdcovka podruhé

Když jsme se loni stali ambasadory krásného závodu v Chebu, okamžitě si nás získal – atmosférou, prostředím, trasou, ale hlavně lidmi v něm. A letos to bylo ještě lepší!  MICHAL Jsou závody a místa, kam se vracím rád. Loni jsme jeli do Chebu, aniž jsme téměř tušili ... Více

27.8.2018 23:18:17 (26 dnů, 2 hodiny a 20 minut)

82
5 věcí, které nám při běhání zlepšují motivaci

Když si hlava řekne, že se už to nejde, tak to prostě nepůjde a nebude poslouchat ani tělo. Co při běhání pomáhá nám? SOŇA Když jsem před dvěma roky odběhla svůj první maraton, byla jsem sice nadšená, že jsem to dokázala, jenže najednou jsem ztratila svůj cíl a ... Více

26.8.2018 20:35:47 (27 dnů, 5 hodin a 3 minuty)

118
8 vychytávek, které nám nesmí chybět na expedici

Za pár dní vyrážíme na naši svatební cestu do Indie. Nejedeme se válet na pláž, ale prozkoumat naše milované hory Západní Ghát s jejich čajovými a kávovými plantážemi, neskutečnou přírodou a milými lidmi. Proto v naší výbavě kromě běžeckých věcí nesmí chybět ... Více

23.8.2018 07:55:57 (30 dnů, 17 hodin a 42 minut)

124
RunTour Liberec – závod prolitý potem a trápením

Foto: Run-Tour.cz Závody se mají střídat a tak mezi těmi vysokohorskými nebo extrémními je fajn si zaběhnout krátkou „klasiku“. Jenže i ta vás může pěkně vytrestat. Liberec, město pod Ještědem, moc často sem nezavítáme a je to škoda. Tentokrát nás sem pozvala Toyota, ... Více

19.8.2018 21:47:35 (34 dnů, 3 hodiny a 51 minut)

96
4 vychytávky ve sporttestrech, které vám usnadní život

Základní funkce sportovních hodinek zná snad každý: změřit sportovní aktivitu, nejlépe s pomocí GPS, sledování srdečního tepu ze zápěstí, počítání kroků, nastoupaná patra. To už dnes nikoho nepřekvapí. My jsme vybrali několik funkcí, o kterých však ví jen málokdo:  ... Více

15.8.2018 22:35:53 (38 dnů, 3 hodiny a 2 minuty)

126
RedBull400 Štrbské Pleso: Extrém s vůní vítězství

Když se na to díváte zezdola, jen kroutíte hlavou. Závodníci, kteří se po čtyřech škrábou na vrchol skokanského můstku. Trochu blázni, trochu sebemrskači. I my patříme mezi ně. Už poněkolikáté. Tentokráte jsme si zajeli do Tater, zdolat můstek na Štrbském Plese, který ... Více

12.8.2018 22:31:46 (41 dnů, 3 hodiny a 7 minut)

42
Otestovali jsme: Ciele – rošťácká kšiltovka, která dodá pohodu

Letošní léto si občas připadám jako na Sahaře, už i v Livignu mě sluníčko pěkně vytrestalo a když jsem po doběhu skymarathonu jen s kšiltem zjistil, ze mě bolí i sebemenší dotek vlasů, došlo mi, že je něco špatně. Naštěstí mě kamarád Tomáš z obchodu runcat.cz ... Více

8.8.2018 22:08:27 (45 dnů, 3 hodiny a 30 minut)

41
Video: Proč si vybrat boty Dynafit Alpine Pro

Výběr vybavení a zejména bot, je pro někoho hodně těžký oříšek, proto jsme připravili seriál „Proč si vybrat.“ V něm vám pokaždé představíme jedny boty nebo jinou část vybavení a řekneme, jaké jsou důvody pro jejich výběr. Jako první jsme se podívali na ... Více

7.8.2018 23:09:14 (46 dnů, 2 hodiny a 29 minut)

72
6 věcí, které nám dávají v těchto vedrech nejvíce zabrat

Teploty jsou tropické a i když máme léto rádi, pěkně se s ním teď pereme i my. Tady je pár věcí, se kterými se trápíme nejvíce: SOŇA Jsem líná Když teploty stoupají nad třicítku, tak se mi někdy opravdu nechce jít běhat. Minulé roky jsem občas vynechávala tréninky, ale ... Více

5.8.2018 20:35:24 (48 dnů, 5 hodin a 3 minuty)

141
Naše velká výzva: závod Grossglockner ultra trail

V běhání je důležité mít cíle, mít se na co těšit a na co připravovat. Jedna z takových našich zkoušek byl náročný závod v rakouských Alpách: Glossglockner ultra trail 2018. Jak jsme ho zvládli?   MICHAL Všude kolem mě tečou proudy vody, nade mnou skála, pode mnou úzká ... Více

29.7.2018 17:04:19 (55 dnů, 8 hodin a 34 minut)

86
Běhání a strach. Patří k sobě?

Když jsem dneska stála na místě, kde bych za dva dny měla doběhnout do cíle velkého trialového závodu, cítila jsem, jak se mi svírá srdce a krev se mi valí do hlavy. Strach. Je tady. Znám ho. Moc dobře. Každý závod. Tento ještě víc. Bojuji s ním vždycky. Nemám ráda starty ... Více

25.7.2018 23:02:23 (59 dnů, 2 hodiny a 36 minut)

158
5 tipů, jak si užít běh a nesoustředit se jen na výkon

Běhání k nám patří a běháme rádi. Je to naše droga. I když máme určité cíle, tak hlavní zůstává: nikdy to není nutné zlo a nepříjemné, ale hlavně radost ( i když i ta někdy dost bolí ... Více

22.7.2018 21:47:45 (62 dnů, 3 hodiny a 51 minut)

72
K čemu jsou nám vzory?

Foto: Archiv pořadatele www.Zátopkova10.cz Když se někoho zeptáte, kdo je jeho běžeckým vzorem uslyšíte: Emil Zátopek, Usein Bolt, Lasse Viren. Také ale uslyšíte, že vzory jsou k ničemu. Jak to tedy je? Když se na totéž zeptáte mně, mám dva: Emila „Ťopka“ Zátopka a ... Více

18.7.2018 22:10:03 (66 dnů, 3 hodiny a 28 minut)