Články ze serveru Running2
181 Pyšelský kopeček: trápení až na bednu
Malý závod, který se každý rok běží ve vesničce Pyšely, patří k naším nejoblíbenějším závodům. Zatím jsme byli na všech ročnících. Krásná trailová trasa, rodinná atmosféra i super organizace. Jenže letos jsme si to pěkně užili. A to doslova. MICHAL Třetí ročník ... Více
34 Michaela Carter: Vývary vařím na klouby i na imunitu
Foto: Shutterstock Michaela Carter je naturopatka. Už od podzimu k ní pravidelně chodíme. Díky tomu jsme letos nebyli nemocní, všechny naše nachlazení jsme nakonec vždy překonali a ona má na tom také svůj podíl. Kromě zdravotních věcí s ní probíráme i naši výživu a také ... Více
157 Dolní Morava – naše trailové líbánky
Předsvatební stres, zařizování, svatba, práce – poslední týdny byly zkrátka nabité k prasknutí a tak jsme se rozhodli si náš první posvatební víkend prodloužit a vyrazili na svatební cestu do hor. Volba padla na Dolní Moravu v Orlických horách, která v poslední době ... Více
162 5 nejčastějších chyb, které vídáme v ulicích
Foto: Reebok Pro mnohé začala s příchodem jara běžecká sezóna. Nejsme sice trenéři, ale když běháme a díváme se na běžce okolo nás, pak nás bije do očí několik věcí, u kterých jde na první pohled poznat, že jsou špatně. Jaké to jsou? Oblečení Někdy až zíráme, ... Více
2.3K Běžecká svatba: Náš nejkrásnější den
Ještě teď, když se ve vzpomínkách přeneseme na sobotní pražský půlmaraton, nám vlhnou oči a svírá nás u srdce. Některé dny jsou krásné, ale tento byl pro nás opravdu výjimečný a velmi emotivní. Před třemi lety jsme se tu seznámili a teď jsme se tu vzali. Soňa: O svojí ... Více
472 Jak se startuje běžecká svatba
Jsou to tři roky, co jsme se se Soničkou seznámili na Sportisimo půlmaratonu Praha. Od té doby se toho stalo neskutečně hodně. Poznali jsme spoustu skvělých kamarádů a zažili neuvěřitelné věci. Proto bylo logické rozhodnutí, že se také na tomto půlmaratonu vezmeme. Jak to ... Více
56 TEST: Ještě lepší bezpečný poslech: sluchátka Aftershokz Trekz AIR
Když jsme loni testovali sluchátka Trekz Titanium, které zvuk přenášejí přes kost a vy tak i při poslouchání hudby slyšíte svoje okolí, ohodnotili jsme je jako jedny z nejlepších sluchátek na běhání. Jenže po pár měsících přišli v Aftershokzu s novinkou – ... Více
0 TEST: Ještě lepší bezpečný poslech: sluchátka Aftershokz Trakz AIR
Když jsme loni testovali sluchátka Trakz Titanium, které zvuk přenášejí přes kost a vy tak i při poslouchání hudby slyšíte svoje okolí, ohodnotili jsme je jako jedny z nejlepších sluchátek na běhání. Jenže po pár měsících přišli v Aftershokzu s novinkou – ... Více
149 Soňa: jak jsem se z neběžkyně stala běžkyní
Kdyby mi někdo před čtyřmi lety řekl, že uběhnu maraton a moje svatba bude v teniskách na závodě, klepala bych si na čelo. Jenže vše je jinak. Kromě toho, že s Michalem běháme spolu, tak od samého začátku, každou středu, jezdím na Letnou, kam chodím běhat s Jdu běhat. ... Více
192 5 věcí, kterých se běžci obávají při půlmaratonu
Foto: Reebok Velký běžecký svátek se blíží – pražský půlmaraton. Dvacet jedena kilometrů mnohým nedá spát a chtějí tuto metu pokořit. Jenže je tady pár strašáků. Co s nimi? Takovou vzdálenost nezvládnu Zapomeňte na obavy. Trénovali jste a dlouhé traťe už jste ... Více
113 Jarní detox podle odborníků, díl 1: Vašek Krejčík
Téma, o kterém se nyní s příchodem jara hodně mluví? O detoxikaci, nebo-li očistě organismu. Je pro nás v naších podmínkách vůbec zdravá? Jak ji dělat správně a neuškodit si? A jak ji dělají odborníci ve svém oboru? Oslovili jsme jich několik a budeme vám je pravidelně ... Více
76 Čelovky jsou pro sraby
I když jsme v sezóně skoro pořád na nějakých závodech, moc milujeme běhání jen tak, bez předchozího plánu. Já jsem tak běhal ještě před tím, než jsem poznal Soňu. A tady je jeden příběh, který se stal před čtyřmi lety – místo naplánových 17 kilometrů jich ... Více
157 Myšlenky běžkyně
Motivace pro běhání je různá – zhubnout, ukázat, že uběhnu maraton, být zdravý…proč jsem začala běhat já? Kvůli svojí hlavě! Nedávno jsem přemýšlela, proč najednou tolik lidí běhá. Je to módní záležitost? Vydrží? Před sedmi lety všichni začali hrát golf. Byl ... Více
264 Co musíte vědět, když po zimě začínáte zase běhat
A je to tady! Teploty stoupají a sluneční paprsky se hlásí o slovo. Že by byl hřích nevyběhnout? Ano, po zimním spánku se probouzejí i sezónní běžci. Jak se dostat opět do formy? Nepřežentě to na začátku Několik dlouhých měsíců bez běhu, tak to hned všechno urvat ... Více
196 Můj měsíc bez cukru
Šťastni jsou ti, co nemusí řešit váhu. Bohužel já mezi ně nepatřím a kolem sebe znám mnoho dalších, kteří i přes obrovské objemy tréninků a hlídání kalorií ne a ne zhubnout. Já už to jednou dokázal, ale povolil jsem a po letošních Vánocích moje váha silně úpěla, ... Více
146 Palestra Kbelská desítka: závod, kde padl osobák
Když jsme se minulý rok byli podívat na tradiční závod, který v Kbelích oficiálně zahajuje závodní sezónu, litovali jsme, že jsme jenom diváci a že ho neběžíme. Měl výbornou atmosféru a všichni si ho chválili. Tak jsme se na něho letos vypravili i my. Pro oba to bylo na ... Více
0 Byli jsme u toho: 7. narozeniny Answear
Protože jsme ambasadory sportovních značek u jednoho z největších intermetových obchodů s módou, nemohli jsme chybět ani na velké oslavě jeho sedmých narozenin v České republice! Cukrárna Myšák je zajímavé místo. Když do ní vstoupíte, připadáte si najednou jako v ráji ... Více
66 Rozhovor: Jak na imunitu
Iveta Ječmík Skuherská je zajímavá žena. Bývalá vrcholová sportovkyně zasvětila svůj život zdravému životnímu stylu. Věří v moc bylinek a ajurvédy, vsází na klinickou naturopatii a spolu s MUDr. Frejem a dalšími odborníky vyvíjí zajímavé produkty pro svoji značku ... Více
71 5 důvodů, proč se neobejdeme bez tejpů
Mít na sobě pruhy barevných náplastí, tak to není jen módní výstřelek a dávání signálu okolí, že já jsem sportovec. To, že to fungují, potvrzujeme i my. Nikdy nám nesmí chybět v naší běžecké výbavě. Proč? 1. Podrží při závodě i na tréninku I když nám zrovna ... Více
104 Běžecké snídaně díl 6: quinoa s červenou čočkou
Už několik let nejím pečivo, ale snídat jen sladká jídla nejde. Proto další z mých oblíbených „slaných snídaní“ je quinoová kaše s červenou čočkou, u které je důležité, že se mi po ní také dobře běhá. Když jsem před pěti lety přestala jíst pečivo, byly ... Více