0
Beskydská sedmička podruhé

 S menším zpožděním krátké povídání o letošní Beskydské sedmičce. Na letošní B7 jsem se přihlásila na poslední chvíli, kdy mi registrace (včetně supportu) spadla ... Více

16.10.2020 17:17:00 (10 dnů, 6 hodin a 36 minut)

1
Návrat k józe...už zase

O jógu jsem se začala zajímat asi tak před deseti lety a hned mě zaujala. Odjakživa jsem spíš samouk, takže jsem si nakoupila spoustu knih a dvd a pustila se do cvičení. Od té doby máme s jógou takový zajímavý vztah, kdy se stále scházíme a ... Více

9.10.2020 01:04:39 (17 dnů, 22 hodin a 49 minut)

0
Daly jsme Beskydskou sedmičku

Je tomu rok, co jsem se rozhodla, že bych si chtěla zaběhnout Beskydskou sedmičku. Do té doby jsem tvrdila, že bych do toho nešla a že mě to neláká. Názor jsem změnila po tom, co jsem sledovala loňský závod on-line (nebo spíš jeho konec). Najednou jsem dostala chuť to taky zkusit ... Více

17.9.2020 02:50:10 (39 dnů, 21 hodin a 3 minuty)

1
Náš první ultramaraton

Bylo to dlouhé, bylo to krásné a proběhlo to ... Více

31.8.2020 01:39:55 (56 dnů, 22 hodin a 13 minut)

0
Když na ledu nechcete bruslit, ale běhat

Venku mrzne až to praští, ale většinu běžců ani takové počasí neodradí. Některým stačí přidat jednu, dvě vrstvy oblečení, šátek přes pusu a můžou vyrazit. Pokud ovšem běháte někde, kde jsou stále ještě zbytky sněhu, běhání se stává spíš bruslením a právě ... Více

25.8.2020 01:29:18 (62 dnů, 22 hodin a 24 minut)

3
Perun SkyMarathon - to se musí zažít

Je pondělí večer, dva dny po závodě a mě bolí stehna tak, že sotva chodím. Ještě včera jsem byla přesvědčená, že něco tak šíleného jako je Perun, už asi nikdy absolvovat nebudu, ale dnes už mi ten malý masochista uvnitř mé hlavy našeptává, že by do toho šel příští ... Více

9.8.2020 01:54:51 (78 dnů, 21 hodin a 59 minut)

0
Špatný závod s dobrým koncem

Přesně takhle by se dala ve zkratce popsat moje účast na sobotním Beskydském půlmaratonu. Závod ze série Kilpi Trail Running Cupu, který se konal v Beskydech nad Čeladnou v opačném svahu než leží Lysá hora. Trať o délce 21 km s převýšením 1150 m splňuje skyrunningové ... Více

9.8.2020 01:54:18 (78 dnů, 21 hodin a 59 minut)

0
Novinky v mém běžeckém šatníku

Za poslední rok se mi můj běžecký šatník rozrostl tak, že už mám asi tak dvakrát až třikrát více věcí na běhání než věcí pro běžné nošení. A jak už tomu tak bývá, stále mám pocit, že by se mi ještě hodilo tamto nebo ... Více

9.8.2020 01:54:07 (78 dnů, 21 hodin a 59 minut)

0
Po roce opět na Bílé

I když o prázdninách nemáme moc příležitostí k běhání (buď je vedro, nebo není hlídání, nebo oboje), vyrazily jsme o víkendu po delší době na závody a tentokrát opět v naší NoMen run sestavě.Pro Markétu to na Běhej Lesy Bílá ... Více

9.8.2020 01:53:55 (78 dnů, 21 hodin a 59 minut)

1
Trailový kemp v Dolomitech

K napsání následujícího článku se chystám už čtrnáct dní. Ne že by nebylo o čem psát, naopak zážitků je tolik, že kdybych chtěla popsat vše, byla by z toho minimálně malá kniha, ale do sáhodlouhého psaní se mi moc nechce (na to je moc vedro). Na druhou stranu by byla ... Více

9.8.2020 01:53:44 (78 dnů a 22 hodin )

1
Bez hodinek ani ránu

Na běhání je mimo jiné krásné to, že k němu člověk téměř nic nepotřebuje. Jen boty. A někteří se obejdou i bez nich. Když jsem se před dvěma lety rozhodla, že zase začnu běhat, první, co jsem si pořídila, byly právě boty. Vyběhla jsem jednou, dvakrát, třikrát a ... Více

9.8.2020 01:53:33 (78 dnů a 22 hodin )

1
Na tréninku s Milošem Škorpilem

Běhám už nějaký ten pátek. Běhám, protože mě to baví a abych pravdu řekla, je mi úplně jedno, jak vlastně běhám. Neřeším, jestli běhám po patách nebo našlapuju na špičky, zda se moc předláním nebo zakláním. Nic takového. Prostě nazuju boty a běžím. Nemám tedy ... Více

9.8.2020 01:53:22 (78 dnů a 22 hodin )

1
Po roce opět na Hrbu

Po jednom volnějším víkendu, kdy jsem místo na závody vyrazila s rodinou na turistický pochod Štramberský Jasoň (mimochodem moc fajn akce, o které si můžete přečíst zde), se minulá sobota nesla opět v duchu závodním. ... Více

9.8.2020 01:53:11 (78 dnů a 22 hodin )

1
Už by to chtělo pauzu

Máme za sebou další víkend a v mém případě i další závod. Ač jsem to původně neplánovala, nějak se to všechno seběhlo a já poslední čtyři víkendy strávila závoděním. Nemůžu říct, že by mě to snad nebavilo, to zas ne, ale zdá se, že má tělesná schránka už toho ... Více

9.8.2020 01:52:59 (78 dnů a 22 hodin )

1
Wings for Life - tak trochu jiný závod

Na Slovensko jezdím moc ráda, ale v Bratislavě jsem ještě nikdy nebyla. Tedy aspoň do uplynulého víkendu. V neděli se tam totiž konal charitativní závod Wings for Life a ač si na městské masové akce moc nepotrpím, usoudila jsem, že tohle by mohla být zábava. A co si budem ... Více

9.8.2020 01:52:48 (78 dnů, 22 hodin a 1 minutu)

3
NoMen Run 2017

Jarní závodní sezóna je v plném proudu a termínovky se hemží spoustou závodů na každý víkend, stačí si jen vybrat. A tak i my jsme vyrazily na naše první letošní závody, na které jsme se těšily už od zimy. Přihlásily jsme se totiž na závod štafetový a určený pouze ... Více

9.8.2020 01:52:37 (78 dnů, 22 hodin a 1 minutu)

1
Protahování pro pokročilé

Protahování patří mezi mé velmi oblíbené aktivity a tak se protahuji každý den. Bez výjimky. Někdy více, někdy méně, ale každý den. Když mě něco bolí (záda, nohy), tak první, co mě napadne je, že je třeba se protáhnout. (a vůbec nejlepší je zkombinovat protahování ... Více

9.8.2020 01:52:26 (78 dnů, 22 hodin a 1 minutu)

1
Poslouchat vlastní tělo se vyplatí - lékařsky ověřeno

K doktorům téměř nechodím (vyjma pravidelných návštěv u zubařky), ale tentokrát jsem udělala výjimku a den po svých 39 narozeninách jsem se šla nechat vyšetřit. Nešla jsem ale na vyšetření k obvodnímu lékaři, nýbrž ke specialistovi do sportovní ambulance. Usoudila jsem ... Více

9.8.2020 01:52:15 (78 dnů, 22 hodin a 1 minutu)

1
Můj osobní masér

Zhruba tak dvakrát do měsíce zatoužím po tom, zajít si někam na masáž. A jak už to tak bývá, vždy zůstane jen u toho zbožného přání. Důvodem je většinou to, že jaksi nejsem schopná si na masáž najít čas a taky nevím, kam vyrazit. Navíc jako fyzioterapeutka mám ... Více

9.8.2020 01:52:03 (78 dnů, 22 hodin a 1 minutu)

1
Intenzivní intervalový trénink pro ženy

Přesně tak zní název knihy, kterou jsem na podzim úplně náhodou objevila v knihovně. Většinou mě knihy tohoto typu nechávají chladnou, ale tentokrát tomu bylo jinak a kniha se mi zalíbila už na první ... Více

9.8.2020 01:51:52 (78 dnů, 22 hodin a 1 minutu)