0
Valentýnská smoothie bowl

Svatý Valentýn - slavit či neslavit? Ať už to máte jakkoliv, zkuste vzít Valentýna jako příležitost udělat partnerovi radost. Ideální je začít den dokonalou snídaní - nejlépe do postele. Vyzkoušet můžete třeba valentýnskou smoothie bowl. Nejen, že skvěle vypadá, ale ... Více

11.2.2019 13:20:00 (8 dnů, 5 hodin a 45 minut)

9
Čokoládovo-mátové hvězdičky

Na tenhle recept jsem se chystala už hodně dlouho. Bohužel se mi nedařilo nikde sehnat opravdu kvalitní mátový olej. Až jsem se seznámila s Pavlou z blogu foodnotes.cz, která si nedávno založila svůj e-shop s bio esenciálními oleji. Všechny oleje jsou v ... Více

10.2.2019 14:47:00 (9 dnů, 4 hodiny a 18 minut)

0
Tak trochu jiný Coleslaw

Minule měl u vás velký úspěch salát Waldorf (zde). Proto jsem si pro vás tentokrát připravila další můj oblíbený salát - Coleslaw. Základem tohoto salátu je bílé zelí. Já používám červené hlávkové zelí, protože mi více chutná a navíc má krásnou barvu. Místo ... Více

10.2.2019 12:24:00 (9 dnů, 6 hodin a 41 minut)

1
Hráškové placičky

Miluji placičky na všechny způsoby. Dají se jíst jen tak samotné nebo jako příloha. Jedny hráškové placičky už na blogu mám (zde). Tenkrát jsem je připravovala s uzeným lososem. Dnes jsem trošku pozměnila recept a připravila tyhle křupavé bezlepkové placičky ... Více

9.2.2019 13:27:00 (10 dnů, 5 hodin a 38 minut)

1
Hustá zeleninová polévka s fazolemi

Ráda si v zimě vařím husté a vydatné polévky. A právě jednu takovou si dnes připravíme. Obsahuje spoustu zeleniny a navíc i fazole. Klidně si ji můžete dát k obědu jako hlavní chod. Skvěle vás zasytí a zahřeje :-)Recept jsem připravila ve spolupráci s BILLA.Budeme ... Více

3.2.2019 15:03:00 (16 dnů, 4 hodiny a 2 minuty)

0
Zelená smoothie bowl

Smoothie bowl (miska) je skvělý způsob, jak do sebe dostat po ránu spoustu vitamínů v podobě ovoce i zeleniny a ještě si náramně pochutnat. Připravit si ji můžete v podstatě z čehokoliv, fantazii se meze nekladou. Miluji smoothie bowl z lesního ovoce (recept zde) a ... Více

27.1.2019 13:32:00 (23 dnů, 5 hodin a 33 minut)

6
Salát Waldorf

Pokud jste ještě nikdy neochutnali salát Waldorf, je čas to napravit. Je to jediný salát, který si připravuji i na podzim nebo v zimě, protože je plný vitamínů a já bez něj zkrátka nedokážu žít. Spojení šťavnatých jablíček, aromatického celeru a sladkých hroznů je ... Více

25.1.2019 15:34:00 (25 dnů, 3 hodiny a 31 minut)

1
Pohár s mangem a řeckým jogurtem

Už jste někdy zkoušeli mango s jogurtem? Je to moje oblíbená kombinace. Když nemám ráno chuť na kaši, dávám si tuhle rychlou a jednoduchou snídani.Budeme potřebovat (na 2 porce):2 řecké jogurty200 g manga (používám mražené ... Více

22.1.2019 19:02:00 (28 dnů a 3 minuty)

4
Pohankovo-kokosové lívance

Máme tady nový rok a s ním i spoustu nových předsevzetí. Pokud jste si předsevzali, že letos začnete konečně zdravě jíst, je tenhle recept pro vás přesně ten pravý. Pohankovo-kokosové lívance jsou velmi jednoduché na přípravu a stihnete si je připravit klidně i před ... Více

7.1.2019 17:31:00 (43 dnů, 1 hodinu a 34 minut)

6
Kokosový likér Coquito

Vánoce jsou zvláštní příležitost, která si říká o nějaký luxusní likér, který můžete \"pocucávat\" během koukání na pohádky nebo popíjet s přáteli. Každý rok připravuji likér z karamelového pudingu (recept zde). Tyto Vánoce jsem se ale rozhodla pro ... Více

22.12.2018 13:59:00 (59 dnů, 5 hodin a 6 minut)

41
Vánoční hrachová polévka

Tradiční vánoční polévka se vaří v každé rodině jinak. Kdysi se vařila buď z luštěnin (hrách, fazole, čočka), aby se rozrůstal majetek, z hub (houby nahrazovaly v postním období maso) nebo z ryb. U nás doma dodržujeme tradici a připravujeme sváteční hrachovou polévku. Tu ... Více

19.12.2018 14:36:00 (62 dnů, 4 hodiny a 29 minut)

23
Bezlepkové ořechové rohlíčky

Slíbila jsem vám další recept na zdravé cukroví, tak tady je. Tyhle křehké ořechové rohlíčky jsou bez lepku, bez cukru a navíc jsou i veganské :-) Rohlíčky jsou slazeny pouze kokosovým sirupem, který má lehce karamelovou chuť a díky nízkému glykemickému indexu nezpůsobuje ... Více

12.12.2018 15:16:00 (69 dnů, 3 hodiny a 49 minut)

3
Plněné datle s čokoládou a pistáciemi

Pokud chcete o Vánocích mlsat zdravě, připravte si tyhle plněné datle. Je to sice trochu piplačka, ale výsledek stojí za to. Datle jsem naplnila oříškovým máslem, namočila v hořké čokoládě a posypala pistáciemi. Pistácie jsem použila solené, protože mám ráda tu kombinaci ... Více

9.12.2018 14:08:00 (72 dnů, 4 hodiny a 57 minut)

4
Vegetariánská polévka Phở

Nic vás nedostane při chřipce tak rychle na nohy jako extra silná polévka Phở. Kombinace zeleniny, bylinek a koření v jednom vývaru vás vyléčí raz dva. Já jsem do ní navíc přidala i sušenou houbu shiitake (šitake), která posiluje celkovou obranyschopnost organismu proti ... Více

8.12.2018 18:32:00 (73 dnů a 33 minut)

0
Ovesná linecká kolečka s čokoládou

Jaké by to byly Vánoce bez lineckého cukroví. Minulý rok jsem ho pekla ze špaldové mouky (recept zde) a letos jsem se rozhodla trošku zaexperimentovat a připravit linecké z ovesných vloček. Jsem moc ráda, že se mi cukroví povedlo a že s vámi mohu sdílet tento ... Více

2.12.2018 15:21:00 (79 dnů, 3 hodiny a 44 minut)

0
Skořicovo-jablečné hvězdičky

Dnes mám pro vás další vánoční recept. I tentokrát to bude zdravé mlsání. Miluji jednoduché cukroví s minimem ingrediencí, u kterého nemusíte strávit spoustu času v kuchyni. A takové jsou i tyhle skořicovo-jablečné hvězdičky.Budeme potřebovat (na cca 30 hvězdiček):100 g ... Více

1.12.2018 14:20:00 (80 dnů, 4 hodiny a 45 minut)

40
Meruňkové kuličky

Mám pro vás další rychlý, jednoduchý a zdravý recept na vánoční cukroví. Hodně jste si psali o recepty bez přidaného cukru, tak tady jeden je. Sušené meruňky jsou přirozeně sladké, a proto k nim nemusíte přidávat už žádný další cukr. Pražené kešu ořechy dodají ... Více

1.12.2018 13:59:00 (80 dnů, 5 hodin a 6 minut)

3
Čokoládové pralinky s arašídovým máslem

Příprava domácích čokoládových pralinek není žádná věda. Budete potřebovat pouze pár základních surovin a pak už můžete tvořit podle své fantazie. Teď před Vánocemi jsou pralinky skvělým dárkem, kterým určitě potěšíte každého milovníka čokolády. Hotové ... Více

27.11.2018 14:32:00 (84 dnů, 4 hodiny a 33 minut)

0
Vánoční mandlovo-kokosové kuličky

Myslíte si, že na cukroví je ještě brzy? Ale kdepak. Ještě dva měsíce a jsou tady Vánoce - čas klidu a pohody :-) Proto mám pro vás už dnes první vánoční recept. Na Instagramu jsem se vás ptala, jaké recepty byste si tento rok přáli. Vyhrálo to cukroví bez lepku, bez cukru, ... Více

20.11.2018 15:43:00 (91 dnů, 3 hodiny a 22 minut)

0
Špaldové sušenky s vůní kardamomu

Kardamom je vzácné staré koření, které je neodmyslitelnou součástí indické, arabské i čínské kuchyně. Ochucují se jím omáčky, rýže nebo se přidává do sušenek a sladkého pečiva. Kardamom je velmi aromatický, proto je zapotřebí s ním zacházet opatrně. Já kardamom ... Více

18.11.2018 17:32:00 (93 dnů, 1 hodinu a 33 minut)