107
Jak se rozběhat po zimním spánku

Když jsem při tréninku běžela přes pražskou Ladronku, vzpomněla jsem si, jak jsem tady před ... Více

6.3.2019 22:06:16 (17 dnů, 2 hodiny a 40 minut)

3
Svojí „těhotnou“ pětku jsem šla líp, než tu první

Když jsem si naposledy povídala s „běžeckým taťkou“ Michalem Vítů, nějak jsem došla k názoru, že už se na závody cpát nebudu. Co bych tam jako strašila?! Jako by nestačila silvestrovská Vikýřovická 12?! Jenže ... Více

6.3.2019 16:14:28 (17 dnů, 8 hodin a 32 minut)

41
Běhej s námi pokračuje. Vzhůru na Svatou Juliánu

... Více

5.3.2019 17:40:00 (18 dnů, 7 hodin a 6 minut)

54
Trénuj na Jasoně: 10 km chůze - 8 týdenní plán pro úplné začátečníky

... Více

5.3.2019 12:00:00 (18 dnů, 12 hodin a 46 minut)

0
Jak jsem slavil narozeniny na EPO Trail Maniacs 2017 přeběhem Krkonoš

\"Bude to pohodový závod, jímž důstojně oslavíš svoje narozeniny,\" pravil Jakub - tak nějak jsem dostal dárek. Běh na den svých narozenin přes Krkonoše. \"Vede to vlastně jen po hřebenech\" upřesnil Jakub trasu. Tak jsem to moc neřešil. Akorát v pátek, když jsem si chtěl ... Více

5.3.2019 02:04:34 (18 dnů, 22 hodin a 41 minut)

0
Co když Bůh přeci jen hraje kostky a zrovna se mnou...

Jedna moje běžecká trasa vede na kopec nazvaný Kuchyňka. Lidé z hor se smějí, ale nadmořská výška 245 metrů z něj dělá v mém okolí jediný bod, kde můžu běžet aspoň kousek do kopce. No a nahoře je kámen. Vypadá jak oltář, je to otesaný blok vápence. Na ten kámen já ... Více

5.3.2019 02:04:23 (18 dnů, 22 hodin a 42 minut)

137
Jak jsme přeběhli Tatry a zase přijeli zpátky

Byla to vydařená akce v duchu nejlepších tradic rychlého úderu. Ve středu večer jsme vlezli do RegioJetu, ten nás ráno za úsvitu vysadil pod Tatrami, ty jsme přeběhli, večer se opět nalodili do RegioJetu a v pátek ráno nás vlak vyložil v Praze, odkud jsme se spořádaně vydali ... Více

5.3.2019 02:04:12 (18 dnů, 22 hodin a 42 minut)

0
O vztahu kvality a ceny u běžeckého vybavení

Když jsem začínal běhat, hodně jsem řešil, jaké si mám koupit funkční tričko. Tradičně mě mátlo cenové rozpětí 200-2000 Kč a chtěl jsem to pojmout nějak zodpovědně. Nakonec jsem přijal za své radu z jednoho článku o vybavení: jsou parametry, které jsou zásadní ... Více

5.3.2019 02:04:01 (18 dnů, 22 hodin a 42 minut)

0
Okolo vlasti 2017: Závod, kde jsem se ujal vedení, o vyhřezlé míše a grandiozním závěru

Okolo vlasti je takový luxusní, jen mírně punkový běžecký závod. Najdete tady všechno, co máte rádi na posh akcích typu Pražský maraton: skákací hrad pro děti, fajnové občerstvení po trase, ozvučení i s moderátorem a taky řádnou sprchu po doběhu. Punkovost spočívá v ... Více

5.3.2019 02:03:50 (18 dnů, 22 hodin a 42 minut)

0
Běhání lokálpatriotů čili čemu dát přednost

Běžeckých závodů je čím dál více. Někdo je dělá pro radost, někdo pro reklamu, jiný pro peníze, těžko se v tom zorientovat, když ty lidi osobně neznáte a běží se to poprvé. Momentálně řeším otázku, nakolik má člověk dát přednost závodům v místě.To je tak. ... Více

5.3.2019 02:03:39 (18 dnů, 22 hodin a 42 minut)

0
Lehké zotavování po ultramaratonu

Když jsem v sobotu odběhl svůj první ultramaraton, nejdříve jsem si myslel, že týden nebudu chodit a vážně jsem se zabýval myšlenkou, vzít si v pondělí dovolenou. Pohled do kalendáře mě ujistil, že si to nechci dovolit a naštěstí mě jen v neděli pobolívaly svaly, ... Více

5.3.2019 02:03:29 (18 dnů, 22 hodin a 43 minut)

0
Můj první ultramaraton čili šedesátka s Máchou

V sobotu jsem odběhl svůj první ultramaraton. Díky všem, kdo jste mi drželi palce nebo i sledovali “přímý přenos” na Facebooku. Dovolím si několikero dojmů alespoň zprostředkovati…Padla otázka, proč tu šaškuju a to hned dvakrát: proč běžím šedesát kilometrů ... Více

5.3.2019 02:03:18 (18 dnů, 22 hodin a 43 minut)

0
Další předstartovní panika: o víkendu 60 km na Mácháči... :)

Dlouho jsem nic nepsal o běhání. Po pravdě řečeno hlavně kvůli studu. Nedávno jsem našel pořad, kde Jiří Paroubek učí nějaké čínské cvičení. Třeba kloktat pusou. Sorry jako, fakt. S ohledem na to, že je to bývalý premiér, mi to přišlo extrémně trapné a hluboce ... Více

5.3.2019 02:03:07 (18 dnů, 22 hodin a 43 minut)

0
Nymburský půlmaraton podruhé čili ajťácká krysa vítězí datovou převahou

V neděli jsem si podruhé zaběhl nymburský půlmaraton a tím jsem otevřel závody, které běžím podruhé. To zní velkolepě.Nakonec to velkolepé bylo. Před startem jsem důstojně natrénoval, odběhal 500 kilometrů, ale stejně se mi to zdálo trochu málo. Navíc jsem ve středu ... Více

5.3.2019 02:02:56 (18 dnů, 22 hodin a 43 minut)

43
Přeběhaná druhá zima: co se změnilo, jaké jsou zkušenosti

Běhám druhým rokem a přeběhal jsem podruhé asi nejnáročnější běžeckou sezónu, zimu. Dovolím si shrnout pár zkušeností, nad kterými se budou zkušení ošklíbat, nováčkům snad přijdou vhod. Tahle zima byla podstatně chladnější, než ta předchozí. Jenže už jsem s tím ... Více

5.3.2019 02:02:45 (18 dnů, 22 hodin a 43 minut)

0
Jaro začalo, to se to běhá, jen ty termíny kolidují...

Poslední měsíc jsem nic nepsal. Vlastně nebylo co. Běhám, nic zajímavého se nedělo. To nejlepší je asi počasí. Konečně je vidět do osmi, takže se dá běhat i odpoledne bez čelovky. Za březen se mi tak podařilo naběhat 165 kilometrů, na dosavadní časové zaneprázdnění je ... Více

5.3.2019 02:02:34 (18 dnů, 22 hodin a 43 minut)

0
Panika z nedostatečných běžeckých posunů

Procházím si svoje běžecké výsledky od léta. A nějak se mi zdá, že nic moc. Trochu panikařím. Zatím tedy jen trochu.Nevypadá to, že by se mi dařilo nějak zlepšovat časy. Pořád běhám kolem šesti minut za kilometr, když je to po rovince a desítka kilometrů, tak blízko k ... Více

5.3.2019 02:02:24 (18 dnů, 22 hodin a 44 minut)

0
Konečně pracuju v docházkové vzdálenosti od domu (čili běh z práce domů)

Po tomhle jsem toužil dlouho: doběhnout z práce domů. Má to své nevýhody: bydlím v Brandýse nad Labem, pracuju v centru Prahy, teď na Jiřího z Poděbrad. Ale v práci jsem zavedli \"běžné porady\", při nich jsem zjistil, že deset kiláků běhu znamená, že doběhnu už před ... Více

5.3.2019 02:02:13 (18 dnů, 22 hodin a 44 minut)

0
IAmRunbox Backpack Pro - batoh na běhání do práce s notebookem

Běhání do/z práce má zelenou. Dorazil mi batoh, do kterého nacpu oblečení i notebook a dá se s ním běžet z práce či do práce a všechny propriety odtransportovat, aniž byste pak vypadali, jako krávězhuby vypadlý vandrák. Zatím první dojmy a pár úvah?V létě jsem běhal s ... Více

5.3.2019 02:02:02 (18 dnů, 22 hodin a 44 minut)

0
Nákup nových silničních bot: Asics Gel-CUmulus 17 Lite-Show

Jestli něco při běhání zatím nepoznám, tak je to sešlapaná bota. Zatím jsem to vyřešil tak, že jsem ve Stravě dostal hlášení o tom, že obě moje boty, jak terénní NB1210, tak silniční Vomera, mají přes 800 kilometrů a začal jsem hledat náhradu. Trailové jsem volil ty ... Více

5.3.2019 02:01:51 (18 dnů, 22 hodin a 44 minut)