Alternativní medicína
20 Tomáš Klus: „Vědomě se snažím přistupovat ke každé své volbě“
Zdroj: www.celostnimedicina.czZpěvák Tomáš Klus přijal pozvání k rozhovoru Celostní medicíny. Držitel zlatého slavíka hrál například v pohádkách Tajemství staré bambitky a Tři bratři. Odjakživa měl velký vztah ke sportu, v roce 2002 získal na dorosteneckém ME zlatou ... Více
10 Letní želatinový dort bez cukru
Zdroj: www.celostnimedicina.czŽelatinový dort je rychlý a jednoduchý recept, který se perfektně hodí na léto. Má spoustu variant, takže si doma můžete připravit ... Více
7 Je pitný režim opravdu tak důležitý?
Zdroj: www.celostnimedicina.czV létě má povídání o pitném režimu skvělé načasování. V horkých dnech se i nám, kdo jsme občas s dodržováním pravidelného přísunu tekutin na štíru, daří pít dostatečně. Pijete dost? Nebo málo či příliš? A kolik znamená moc? Na to ... Více
17 Rakovině se daří bez kyslíku
Zdroj: www.celostnimedicina.czDnešní zamyšlení navazuje na článek „Bez kyslíku není život“, který popisuje fyziologické uplatnění kyslíku pro zdravý život, a naznačuje, co se v těle děje, když je v něm kyslíku málo. Mezi nejtěžší situace v životě člověka ... Více
10 Lahůdkové droždí
Zdroj: www.celostnimedicina.czLahůdkové droždí je poměrně novinkou mezi milovníky zdravé výživy, ale je možné je doporučit prostě každému, kdo by chtěl ochutnat něco nového a zdravého. Na počátku je třeba ale upozornit, že není droždí jako droždí. Tudíž lahůdkové ... Více
16 Maminkám dětí s celiakií
Zdroj: www.celostnimedicina.czRozestůně-li se dítě, je to vždycky velmi mrzuté, nicméně, jsou choroby a choroby. A zrovna ona intolerance lepku není ani tak neduhem, jako spíše potřebou změnit životní styl. Sama se stravuji plně bezlepkově, již několik dlouhých let, ano, jsem ... Více
9 Ostružiník ježiník (Ostružina, Rubus caesicus)
Zdroj: www.celostnimedicina.czOstružiník maliník, latinsky Rubus idaeus, a jeho plody, lahodné maliny známe všichni. Stejně tak ostružiník křovitý (Rubus fruticosus ), druh je v ČR běžně označovaný jako ostružiník a jeho plody ostružiny. Ovšem rod ostružina je velký a ... Více
78 Jak tlumit záněty a léčit alergii – alternativní léčba autoimunitních poruch (Libor Mattuš)
Zdroj: www.celostnimedicina.cz„Zánětlivé reakce se u 95-99% lidí objevují ve větší míře, než je zdrávo,“ říká průvodce dnešním článkem biohacker Libor Mattuš. Libor se od raného dětství věnuje východním bojovým uměním, které ho následně zavedlo k zájmu o ... Více
11 Nedejte stresu šanci
Zdroj: www.celostnimedicina.czTak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne. Toto přísloví platí v případě stresu dvojnásob. Žijeme v době, která je orientovaná na výkon. Fyzické zdraví a duševní hygiena jsou až na druhém místě. U toho, kdo neumí vyvážit ... Více
7 Pohled do práce internetové poradny
Zdroj: www.celostnimedicina.czPřed mnoha lety, v době, kdy se začínalo mluvit o internetu, jsem netušil, jak velkou roli bude mít internet v mém životě a vůbec v životě lidstva. Krátce po revoluci, již v roce 1990, jsem navštívil svého kolegu pediatra v Helsinkách a měl jsem oči ... Více
9 Mikrobiální - bakteriální lyzáty
Zdroj: www.celostnimedicina.czMikrobiální nebo též bakteriální lyzáty představují specifický druh doplňků stravy na podporu imunity. Můžeme se s nimi setkat v řadě doplňků stravy. Občas ovšem u některých vzbuzují pochybnosti. Když to jsou vlastně bakterie, tak jak mohou ... Více
149 Sladká moruše, poklad staročeských zahrad
Zdroj: www.celostnimedicina.czZhruba před deseti lety jsem poprvé ochutnala slaďoučké moruše, vypadající jako malé barevné šišky. Lidé kolem nich procházeli, aniž by si povšimli. Já sama bych učinila zrovna tak, kdyby mne na ně neupozornil jeden z mých přátel, který, ... Více
57 Léto je ideálním časem pro detoxikaci srdce
Zdroj: www.celostnimedicina.czZákladem dobrého fyzického výkonu je zdravé a detoxikované srdce. To, že se snadno zadýcháme i při menší zátěži nebo se nemůžeme rychle rozběhnout, je znakem toxicky zatíženého okruhu tohoto orgánu.Díky detoxikaci nemusí podstoupit rizikovou ... Více
21 Jak na zavařování
Zdroj: www.celostnimedicina.czPojďte s námi vyzkoušet skvělé a zdravé zavařování s chia nebo s rostlinnou želatinou agar-agar.Džem s chia semínkychia semínka obsahují rozpustnou vlákninu, které způsobí, že semínka po namočení vytvoří oko sebe gelovou hmotuchia gel se hodí ... Více
10 Nejdůležitější věc nutná pro (trvalé) zhubnutí
Zdroj: www.celostnimedicina.czNa začátku roku jsem se setkal s člověkem, který roky nemohl zhubnout. Vyzkoušel kde co. Řekl mi jednoduchý princip, který začal dodržovat, a díky němuž výrazně, a zatím trvale, zhubl.Žádný jo-jo efekt. Až geniálně jednoduché. Dokonce tak ... Více
15 Ovesné kaše do skleničky s chia semínky a ovocem
Zdroj: www.celostnimedicina.czOvesné kaše do skleničky jsou skvělé snídaně a svačinky, které si připravíte jednoduše v pár krocích a na spoustu různých způsobů podle vlastní chuti. Tady jsou tři mé oblíbené varianty. Recept:Jogurtový základ: pár lžic plnotučného ... Více
5 Bez kyslíku není život
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Pojďme se společně podívat na to, jak je kyslík pro naše tělo důležitý. Tři pojmyKyslíkpotřebuje každá tělní buňka, protože bez kyslíku buňky nemohou tvořit energii a umírají. Mitochondriejsou malé \"továrny\" vytvářející energii ve ... Více
166 Makový olej
Zdroj: www.celostnimedicina.czMakový olej je v současnosti poměrně novinka v oblasti zdravé výživy, ale je dobré o něm vědět, protože obsahuje řadu zajímavých a užitečných přírodních látek. Má slabou (až vůbec žádnou) vůni a příjemně chutná. Výhodné také je, že ... Více
34 Které potraviny jsou pro nás v létě nejvíc?
Zdroj: www.celostnimedicina.czLéto, kdo by jej neměl rád. Slunce a voda, čas strávený venku, v přírodě, na horách a lesích, rozkvetlých loukách. Noci uprostřed zešeřelé zahrady s hvězdným nebem nad hlavou, se kterým inspirace plyne jako řeka. Moudré, naplněné období, kdy ... Více
15 Quinoa – výživná, lahodná, univerzální
Zdroj: www.celostnimedicina.czV kuchyni s ní můžete pracovat podobně jako například s rýží, je však nutričně mnohem zajímavější. Merlík chilský aneb quinoa se v jihoamerických Andách pěstovala už před 4 000 lety. Inkové ji považovali za posvátnou a po bramborách pro ně ... Více